LA GYM POUR LES PETITS
avec Victoria Morin
Salle Pietragalla (sous sol du carré d’arts)
Avant de s’inscrire dans une activité sportive ou culturelle, cet atelier offre aux petits (filles et garçons) un espace de découverte, autour de jeux, ballons, cerceaux et bonne humeur !
- 3 / 4 ans : mardi 17h00-17h45
- 5 / 6 ans : mardi 17h45-18h30
- 7 / 8 ans : jeudi 17h45-18h30
- 7 / 8 ans : lundi 17h45-18h30
TARIF 121€ (Hors Elven 137€)
FITNESS
avec Brigitte Cabaillot et Victoria Morin
Le programme proposé permet de (re)tonifier le corps. Vous pourrez suivre autant de cours que vous le souhaitez. Aérobic, cardio-boxing, renforcement musculaire, abdos-taille fessiers, step, stretching.
- Lundi 11h00-11h45 (Pilates) Victoria
- Lundi 18h45-19h45 (fitness, renforcement musculaire, cardio) Brigitte
- Mardi 20h30-21h30 (fitness, renforcement musculaire, cardio) Brigitte
- Mercredi 20h00-21h00 (Pilates) Brigitte
- Jeudi 18h30-19h30 (fitness, renforcement musculaire, cardio) Victoria
- Jeudi 19h30-20h30 (step et LIA) Victoria
TARIF 198€ (Hors Elven 229€)
GYM D’ENTRETIEN
avec Brigitte Cabaillot et Victoria Morin.
A partir du 15 septembre
La gym entretient les articulations, assouplit et tonifie les muscles, améliore le rythme cardio-pulmonaire et détend !
- Lundi 9h15-10h15 (Brigitte)
- Mardi 9h30-10h30 (Victoria)
- Jeudi 9h15-10h15 (Brigitte)
TARIF un cours 109€ deux cours 126€ (Hors Elven 129€ et 143€)
YOGA, avec Bertha-Inès Cartron et Aude Merré
Le yoga permet d’agir sur les effets de stress de la vie moderne, sur les déséquilibres physiques, énergétiques, émotionnels… Les techniques sont simples et accessibles à tous.
- Lundi 15h30-16h40 yoga doux (Bertha)
- Lundi 20h15-21h30. (Aude)
- Mardi 10h45-12h00 yoga doux (Bertha)
- Mercredi 18h45-20h00. yoga dynamique (Bertha)
TARIF 212€ (Hors Elven 244€)
RANDONNÉES PÉDESTRES
Le dimanche à 9h00, rendez-vous rue de la chaumière, derrière l’école Catherine Descartes. Circuits de 10 à 12 km à la découverte des sentiers d’Elven et des communes voisines, en petit groupe, dans une ambiance conviviale.
Sortie à la journée une ou deux fois par an.
TARIF 21€ (Hors Elven 23€)
