LA GYM POUR LES PETITS
avec Victoria Morin
Avant de s’inscrire dans une activité sportive ou culturelle, cet atelier offre aux petits (filles et garçons) un espace de découverte, autour de jeux, ballons, cerceaux et bonne humeur !
- 3/4 ans : mardi 17h00-17h45
- 5/6 ans : mardi 17h45-18h30
- 7/8 ans : jeudi 17h45-18h30
- 9/10 ans : lundi 17h35-18h20
TARIF 114€ (Hors Elven 129€)
FITNESS
avec Brigitte Cabaillot et Victoria Morin
Le programme proposé permet de (re)tonifier le corps. Vous pourrez suivre autant de cours que vous le souhaitez. Aérobic, cardio-boxing, renforcement musculaire, abdos-taille fessiers, step, stretching.
- Lundi 18h45-19h45 (renforcement musculaire)
- Mardi 20h30-21h30 (pilates)
- Jeudi 18h30-19h30 (renforcement musculaire)
- Jeudi 19h30-20h30 (step)
TARIF 186€ (Hors Elven 215€)
GYM DOUCE – GYM D’ENTRETIEN SENIOR
avec Brigitte Cabaillot et Victoria Morin.
La gym entretient les articulations, assouplit et tonifie les muscles, améliore le rythme cardio-pulmonaire et détend !
- Lundi 9h15-10h15
- Mardi 9h15-10h15
- Jeudi 9h15-10h15
TARIF un cours 103€ deux cours 121€ (Hors Elven 118€ et 135€)
YOGA, avec Bertha-Inès Cartron
Le yoga permet d’agir sur les effets de stress de la vie moderne, sur les déséquilibres physiques, énergétiques, émotionnels… Les techniques sont simples et accessibles à tous.
- Lundi 15h30-17h00
- Lundi 20h-21h30.
- Mardi 10h45-12h15
- Mardi 18h45-20h15.
- Mercredi 20h35-22h05.
TARIF 206€ (Hors Elven 237€)
RANDONNÉES PÉDESTRES
Le dimanche à 9h00, rendez-vous rue de la chaumière, derrière l’école Catherine Descartes. Circuits de 10 à 12 km à la découverte des sentiers d’Elven et des communes voisines, en petit groupe, dans une ambiance conviviale.
Sortie à la journée une ou deux fois par an.
TARIF 19€ (Hors Elven 21€)
