Gym

Fitness

Avec Brigitte CABAILLOT

Le programme proposé permet de (re)tonifier le corps. Vous pourrez suivre n'importe quel cours et autant de cours que vous voudrez. Tout est une question de régularité! Les cours sont variés: aérobic, cardio-boxing, renforcement musculaire, abdos-taille-fessiers, step, stretching.

-Lundi 18h45-19h45

-mardi 20h30-21h30

-jeudi 18h45-19h45

-Vendredi 18h30-19h30


Tarif 2017/2018: 166€
(hors Elven 192€)

Gym d'entretien

Avec Brigitte CABAILLOT

S'entraîner le plus régulièrement possible est le meilleur garant d'une bonne forme, mais aussi une prévention vis-à-vis des années à venir. La gym aide à entretenir les articulations, assouplit et tonifie les muscles, améliore le rythme cardio-pulmonaire, et détend ! C'est donc un des meilleurs moyens de rester jeune le plus longtemps possible.

  • mardi 9h00-10h00 : gym d’entretien
  • jeudi 9h15- 10h15 : gym douce

Salle de danse.

Tarif 2017/2018: 1 cours : 90 €
(hors Elven 103€) 2 cours 106€ (hors Elven 119€)